乙肝患者的保健，對于乙肝病情的好轉至關重要。那么，乙肝如何保健，乙肝患者日常生活中需注意什么呢?接下來我們就一起來認識下：
乙肝患者的保健，需注意以下幾點：
1、 要保持樂觀的情緒
人的心情情緒，對乙肝患者來說很關鍵。不好的心情，往往會破壞人的心理平衡影響機體免疫功能，導致身體各部分的機能紊亂，從而妨礙了肝病的治愈，還會引發其他多種疾病。而心情愉快，則可以疏肝理氣，健脾和胃;增強免疫功能，心情開朗者往往治療效果好。
2、要注意休息，忌過分勞累
有些乙肝患者病情稍有轉好，既不注意休息，過度勞累，從而導致病情惡化、復發。所以乙肝患者康復期不要從事繁重工作，但也不可臥床休息，應作適當的運動。如肝功能(血清轉氨酶)正常3個月以上者，可逐漸從事輕工作，然后逐漸增加工作量，直至恢復原工作。
3、乙肝患者的飲食
良好的飲食，有利于乙肝病情的病情好轉。以現在的生活水平，一般的生活水平完全可以滿足人體能量的需求。因此不可過以追求乙肝患者能吃什么?乙肝患者不能吃什么?只需在生活中稍加留意即可。新鮮的水果、蔬菜、魚(青占魚除外)、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。以前曾強調三高，即蛋白、高糖、高維生素，事實證明是不恰當的。因為肝有病，腸胃消化力減弱，大量營養、消化吸收不了，反而加重肝臟的負擔，有的甚至引起脂肪肝、糖尿病、冠心病。
4、乙肝患者需長期服用保肝藥么?
雖然保肝藥有一定的保肝養肝作用，但大多有副作用，長期使用會對人體產生不利，過多就會增加肝臟負擔或者藥物之間的相互拮抗或化學作用使肝細胞受損，脂肪變成纖維化。因此，乙肝患者無需長期服用保肝藥，如有需要應在專科醫生的指導下進行保肝藥物使用。
5、定期復查
乙肝病情隨時都有可能發生變化，因此乙肝患者一定要定期復查，以及時了解自身的病情，建議每3個月檢查1次肝功能，半年至1年查一次乙肝“二對半”，每年檢查1次B超，做1次甲胎蛋白。
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